灯笼果（Physalis peruviana），又称菇娘果、酸浆、秘鲁苦蘵、黄金莓、印加浆果或好望角醋栗，是茄科（Solanaceae）的一种水果植物，原产于南美洲安第斯山脉，自前哥伦布时代起就被种植。它结出小巧圆润的浆果，呈浓郁的金黄色，包裹在精致的纸质花萼（小灯笼）中，如同天然的小灯笼般保护着果实。
这是一种多年生灌木植物，在温带气候中作为一年生植物种植。株高可达1至2米，茎部多分枝，叶片心形且有绒毛，花朵黄色，中心有紫色斑点。果实大小如大樱桃或樱桃番茄，在标志性的小灯笼内成熟，成熟时灯笼从绿色变为金棕色。
灯笼果的风味独特而复杂：甜中带酸，具有热带风味，让人联想到菠萝、草莓和番茄。在国际高级料理中，它作为装饰和对比元素备受推崇。
灯笼果原产于秘鲁、玻利维亚、哥伦比亚和厄瓜多尔的安第斯山脉，在海拔1500至3000米处野生生长。印加人和其他前哥伦布文化种植它，既看重其风味，也看重其药用价值。随着西班牙人的到来，灯笼果传入欧洲，随后传入南非、澳大利亚和新西兰。
在南非，自19世纪起就商业化种植，被称为Cape gooseberry，是传统果酱和蜜饯的原料。在欧洲，它长期作为花园观赏植物，后来被高级料理重新发现为食用水果。如今，哥伦比亚是世界主要出口国之一，「黄金莓」已成为流行的超级食物。
在西班牙，灯笼果在家庭菜园中仍相对罕见，但在寻求用适应温暖气候的异国水果进行多样化种植的园艺爱好者中越来越受欢迎。
灯笼果是一种高营养价值的水果：富含维生素A（β-胡萝卜素，是其金黄色的来源）、维生素C、B族维生素以及磷、铁、钙等矿物质。含有果胶，有益消化，以及酚类化合物等抗氧化剂。每100克约含50千卡热量和丰富的膳食纤维。
灯笼果得益于天然的保护性花萼，保存性极佳。室温下带花萼可保存3至4周。冰箱中可保存2至3个月。可脱水制成金色葡萄干，整颗冷冻，或制作果酱和蜜饯。去花萼的果实应在2至3天内食用。
特别注意: 白粉虱, 跳甲, 红蜘蛛, 白粉病.
不耐。灯笼果对霜冻敏感（< 0 °C）。在冬季寒冷地区，作为一年生植物种植或在温室中保护。在无霜区，可作为多年生灌木存活数年。
一株健康发育良好的植株在整个季节可产出数百颗果实。收获是分批的：果实成熟落地时收集。
不可以。花萼干燥呈纸质，不可食用。食用前去除。它是保护浆果的天然包装。
看花萼：当它干燥并呈金棕色时，里面的果实就成熟了。完全成熟的果实通常会落到地上。从地上捡起，检查浆果浓郁的金色。
灯笼果是每个好奇的园艺爱好者至少应该尝试一次的植物。它的种植比看起来容易，产量惊人，从花萼中拆开每一份金色小礼物的体验，是那种让人与大地和解的简单乐趣。此外，它非凡的天然保存能力使其成为无需冰箱即可储存数月的完美水果。
